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부산 서면 마이플한의원

당신은 하루에 몇 번이나 냉장고를 열고 계신가요?[서면 다이어트 한약]

“냉장고 앞 3초가 체중을 좌우한다?”무심코 여는 행동의 심리학**🧊 당신은 하루에 몇 번이나 냉장고를 열고 계신가요?아무 생각 없이 주방을 걷다가습관처럼 냉장고 문을 여는 순간.배가 고픈 것도 아닌데, 그저 무언가가 먹고 싶어서손이 먼저 움직인 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다.이처럼 무심한 듯한 행동 하나가다이어트 실패의 시작점이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?냉장고 앞에서의 단 3초—그 짧은 시간이 감정적 식욕과 체중 증가의 핵심 트리거가 될 수 있습니다.🧠 냉장고 문을 여는 행동, 단순하지 않습니다뇌는 외부 자극보다 습관과 감정의 자극에 더 강하게 반응합니다.냉장고를 여는 행위는 단순한 생리적 욕구가 아닌다음과 같은 무의식적 심리 반응에 기반하고 있습니다.✅ 1. 심심함, 스트레스, ..
비만 이야기/셀프다이어트 2025. 4. 1. 11:47
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