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부산 서면 마이플한의원

폭식, 야식은 왜 계속 반복될까? [서면 다이어트 한약 마이컷]

✅ 폭식, 야식은 왜 계속 반복될까?식욕 조절의 진짜 원인을 파악해야 멈출 수 있습니다오늘은 안 먹겠다고 다짐했는데, 밤이 되면 어김없이 라면이나 치킨, 과자봉지를 열고 있는 나.과식 후 죄책감에 시달리며 다음 날 다시 굶고, 또 밤이 되면 배가 고파지는 악순환.폭식과 야식은 단순한 ‘의지 부족’의 문제가 아닙니다. 우리 몸의 생리적, 심리적, 습관적 이유들이 복합적으로 작용하는 결과이며, 이를 반복적으로 경험한다면 반드시 그 근본 원인을 찾아야 합니다. 이 글에서는 폭식·야식이 반복되는 이유와 그 해결법을 현대의학적, 한방적 관점에서 자세히 정리해 드립니다.✅ 1. 낮은 혈당 유지 → 저녁에 식욕 폭발가장 흔한 원인 중 하나는 하루 중 충분한 에너지를 섭취하지 못한 경우입니다. 특히 다이어트를 한다며 ..
치료사례/다이어트 2025. 4. 30. 18:25
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