부산 서면 마이플한의원

☕ 매일 커피 마시는데 왜 이제는 효과가 없는 걸까요?커피나 녹차처럼 카페인이 들어간 음료를 다이어트에 활용하시는 분들, 많으시죠?식욕 억제, 지방 연소 촉진, 운동 전 집중력 상승 등 다양한 효과를 기대하며 마시곤 합니다.하지만 어느 순간부터**“이전만큼 효과가 없다”**거나,**“카페인을 마셔도 졸리고 식욕도 여전하다”**는 느낌을 받게 되셨다면그건 바로 **‘카페인 내성’**이 생겼을 가능성이 높습니다.이번 글에서는카페인 감수성과 다이어트 효과의 관계,그리고 카페인 사이클링으로 내성을 줄이는 방법까지 정리해드립니다.💡 카페인은 어떻게 다이어트에 도움을 줄까요?카페인은 대표적인 자극제이자 대사 촉진제입니다.적정량을 섭취하면 다음과 같은 효과가 나타날 수 있습니다:지방 산화율 증가 (지방을 에너지로 ..

다이어트를 위해 한약을 복용하는 분들이 가장 많이 궁금해하는 질문 중 하나는 바로 이것입니다:“비타민이나 유산균, 진통제, 항생제 같은 약이랑 같이 먹어도 되나요?”혹은 “복용 간격은 얼마나 띄워야 효과나 부작용 걱정 없이 안전할까요?”한약은 천연 약재로 만들어져 부작용이 적다고 알려져 있지만, 현대 약물이나 건강기능식품과 흡수 경로와 작용 방식이 다르기 때문에 ‘같이 복용할 경우 상호작용’이 발생할 수 있는 가능성은 분명 존재합니다.이번 글에서는 다이어트 한약과 일반 영양제·진통제·항생제 등을 병용할 때의 복용 간격을 중심으로, 과학적 근거와 한의학적 관점 모두를 반영한 안전한 복용 가이드를 제공해 드립니다.🧪 한약과 서양 약물은 흡수 메커니즘이 다르다한약은 일반적으로 위장관에서 천천히 흡수되어 간과..