부산 서면 마이플한의원

다이어트를 열심히 해도 살이 잘 안 빠지거나 오히려 쉽게 찌는 사람들이 있습니다. 식단을 조절하고 운동도 꾸준히 하는데도 효과가 미미하다면, 호르몬 불균형을 의심해볼 필요가 있습니다.체중 증감은 단순한 ‘섭취 칼로리 - 소모 칼로리’의 공식만으로 설명되지 않으며, 신체 대사를 조절하는 주요 호르몬들이 균형을 잃으면 지방이 쉽게 축적되고, 에너지 소비가 줄어들며, 식욕까지 증가하게 됩니다.이번 글에서는 다이어트에 큰 영향을 미치는 주요 호르몬 3가지 – 갑상선 호르몬, 여성호르몬(에스트로겐), 인슐린 – 을 중심으로, 살이 잘 빠지지 않는 이유와 한방에서의 해결 방법까지 2,000자 이상으로 자세히 다뤄보겠습니다.🔍 1. 갑상선 호르몬 – 체온과 기초대사를 조절하는 열쇠갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모..

☕ 커피 한 잔, 식욕을 잠재우는 비밀이 있다?아침 공복에 커피 한 잔을 마시고 나면유독 배가 고프지 않은 느낌, 경험해보신 적 있으신가요?단순히 기분 탓일까요? 아니면 실제로카페인이 식욕을 억제하는 효과가 있을까요?이번 글에서는 카페인이 식욕에 어떤 영향을 미치는지,그리고 식욕 조절 호르몬과의 관계에 대해 과학적 근거와 함께 자세히 알아보겠습니다.💡 카페인은 식욕을 억제하는가?정답은 "예", 하지만 조건부입니다.카페인은 신경계뿐 아니라 호르몬 시스템에 작용하여단기적으로 식욕을 억제하는 작용을 할 수 있습니다.물론 개인차와 복용량, 시간대, 몸 상태에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.🧠 카페인과 식욕 억제 호르몬의 관계✅ 1. 노르에피네프린 분비 증가 → 공복감 억제카페인을 섭취하면 교감신경계가 활성..