부산 서면 마이플한의원

“스트레스를 받으면 단 게 당기는 이유?”뇌의 보상 회로와 식욕의 연결고리**🍩 왜 스트레스를 받으면 단 게 생각날까요?바쁜 하루의 끝,과도한 업무나 인간관계로 지친 날이면평소보다 유독 케이크, 초콜릿, 아이스크림 같은 단 음식이 더 강하게 당기지 않으시나요?그 욕구는 단순한 ‘입맛’이나 ‘기분 탓’이 아닙니다.그 안에는 우리의 뇌, 호르몬, 감정 시스템이 얽힌 과학적 이유가 존재합니다.이번 글에서는왜 스트레스 상태에서 당분에 더 끌리는지,그리고 그 현상을 어떻게 건강하게 다스릴 수 있을지심리학과 생리학의 관점에서 자세히 풀어드리겠습니다.🧠 뇌는 스트레스를 받으면 보상을 찾습니다사람의 뇌는 스트레스에 대응할 때‘위기 상황’으로 인식하고 빠른 회복과 안정을 유도하는 경로를 활성화합니다.이때 작동하는 것..

“호르몬 치료를 시작한 뒤 체중이 늘었어요.”“폐경이 다가오면서 예전과 다르게 살이 쉽게 찌네요.”“호르몬제를 먹으면 살이 빠질 수 있나요?”폐경기 여성의 체중 변화는 단순한 식습관이나 운동량만으로 설명하기 어려운 경우가 많습니다.특히 **폐경기 호르몬요법(HRT, Hormone Replacement Therapy)**을 시작한 후,체중이 변화하는 사례가 많아, “호르몬 치료가 살을 찌게 만든다”는 오해도 종종 발생합니다.그렇다면 실제로 호르몬요법이 체중 변화에 영향을 줄까?오늘은 그 과학적 원인과, 폐경기 여성의 건강한 체중 조절 방법을 함께 알아봅니다.🌿 폐경기와 체중 변화: 왜 살이 찔까?폐경기에는 여성호르몬(에스트로겐) 수치가 급격히 감소하면서체내 대사 시스템 전반에 큰 변화가 생깁니다.✔️ 대..