부산 서면 마이플한의원

다이어트를 하다 보면 다양한 고민이 생기기 마련입니다. 그중에서 많은 사람들이 고민하는 부분 중 하나는 바로 '술'입니다. 친구들과의 모임이나 특별한 날에는 술 한 잔을 피하기 어려운 경우가 많습니다. 그런데 과연 술이 다이어트에 어떤 영향을 미칠까요? 또한, 술이 몸에서 완전히 대사되는 데 걸리는 시간은 어느 정도일까요? 이번 글에서는 술이 몸에서 대사되는 과정과 시간이 다이어트에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다.술의 대사 과정과 소요 시간술을 마시면 우리 몸은 이를 외부에서 들어온 '독소'로 인식하여 가장 먼저 처리하려고 합니다. 알코올이 몸에 들어오면, 약 20%는 위장에서 흡수되고 나머지 80%는 소장에서 흡수됩니다. 이후 간으로 이동하여 알코올 탈수소효소(ADH)와 알데히드 탈수소효소(ALD..

1. 커피 섭취 후 두통이 완화되는 이유1) 카페인의 혈관 수축 효과카페인은 주로 혈관에 작용하는데, 특히 두통과 편두통과 관련된 뇌혈관에서 중요한 역할을 합니다. 두통의 주요 원인 중 하나는 뇌혈관 확장입니다. 뇌혈관이 확장되면 신경이 자극을 받아 통증을 느끼게 되는데, 카페인은 이러한 혈관을 수축시키는 효과를 가집니다. 카페인이 아데노신이라는 화학 물질의 작용을 억제하면서 혈관이 수축되어 두통을 완화할 수 있습니다.아데노신은 혈관을 확장시키는 물질로, 신체에서 피로를 느낄 때 분비됩니다. 하지만 카페인이 아데노신 수용체를 차단하여, 혈관 확장을 억제하고 두통을 완화합니다.2) 신경계 자극과 통증 경감카페인은 중추신경계를 자극하여 통증 감각을 줄이는 역할도 합니다. 커피를 마시면 카페인이 뇌의 도파민과..