부산 서면 마이플한의원

토마토는 비타민 C, 칼륨, 항산화 물질인 라이코펜을 다량 함유하고 있어 건강에 매우 유익한 식품으로 알려져 있습니다. 그러나 일부 사람들에게는 토마토가 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 왜 어떤 사람들은 토마토를 먹고 알레르기 반응을 경험할까요? 1. 토마토 알레르기의 원인토마토 알레르기는 식품 알레르기의 일종으로, 우리 몸의 면역체계가 토마토에 포함된 특정 단백질을 이물질로 인식하여 과도한 면역 반응을 일으키는 현상입니다. 주요 원인 물질은 토마토에 들어있는 프로필린과 단백질류입니다. 이러한 단백질이 체내로 들어오면, 일부 사람들의 면역체계는 이를 알레르겐으로 인식하여 면역 반응을 일으킵니다.면역체계는 알레르겐을 중화하기 위해 **히스타민(Histamine)**이라는 물질을 방출합니다. 히스타민은..

현대 사회에서 체중 감량과 건강을 유지하기 위한 다양한 방법들이 등장하고 있습니다. 그 중에서도 간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 단순한 다이어트 방법을 넘어, 많은 사람들에게 장기적인 생활 습관으로 자리 잡아가고 있는 방법입니다. 간헐적 단식은 음식을 먹는 시간과 공복 상태를 계획적으로 조절하는 방식으로, 체중 감량뿐 아니라 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있습니다. 이번 블로그에서는 간헐적 단식의 종류와 그 효과를 자세히 살펴보고, 다이어트 중 언제 활용하면 좋은지에 대해 알아보겠습니다.1. 간헐적 단식의 정의와 원리간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않고, 공복 상태를 유지하는 것이 특징입니다. 이 방식은 체내 인슐린 수치를 조절하고, 몸이 저장된 ..