부산 서면 마이플한의원

체지방 감소가 우리 몸에 미치는 변화 7가지 체지방 감소는 단순히 외형적인 변화를 넘어서, 우리 몸 전체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 다이어트를 하면서 체지방이 줄어들면 신체적, 심리적으로 다양한 변화가 나타납니다. 이 글에서는 체지방 감소가 우리 몸에 미치는 7가지 주요 변화를 자세히 설명하겠습니다.1. 심장 건강 개선 체지방이 감소하면 심장에 가해지는 부담이 줄어들어 심장 건강이 개선됩니다. 체지방이 많을수록 혈관에 지방이 쌓여 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 심혈관 질환의 위험이 커지는데, 체지방을 줄이면 이러한 위험이 크게 감소합니다. 심장이 더 효율적으로 작동하게 되어 전반적인 심혈관 건강이 향상됩니다.2. 신진대사 활성화 체지방이 줄어들면 신진대사가 활성화되어 에너지 소비가 증가합니다. 신진대..

우리 몸은 건강을 유지하기 위해 다양한 미네랄을 필요로 합니다. 미네랄은 신체 기능을 조절하고, 근육과 신경의 작용, 에너지 생산, 그리고 세포 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 그러나 일상생활에서 무심코 미네랄 섭취를 소홀히 하면 다양한 신체적 증상이 나타날 수 있으며, 특히 다이어트를 하는 동안에는 미네랄 부족으로 인해 체중 감량에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이번 글에서는 체내 미네랄 부족이 초래하는 주요 증상과 다이어트 정체기의 연관성에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 체내 미네랄 부족으로 나타나는 주요 증상미네랄은 우리 몸에서 다양한 생리적 역할을 합니다. 부족할 경우 각 미네랄에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.칼슘 부족증상: 골다공증, 치아 약화, 근육 경련, 손톱이 쉽게 부러짐.원인..