부산 서면 마이플한의원

당뇨 환자에게 혈당 관리는 무엇보다 중요하며, 식단 조절은 그 핵심 요소 중 하나입니다. 최근 저탄수화물 다이어트(Low-Carb Diet)가 당뇨 관리에 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 탄수화물 섭취를 줄이면 혈당이 급격하게 오르는 것을 방지할 수 있고, 인슐린 민감성을 개선하여 당뇨 환자에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 모든 식이요법이 그렇듯, 저탄수화물 다이어트도 부작용과 주의할 점이 있으므로 정확한 이해와 올바른 실천이 필요합니다. 이번 글에서는 당뇨 환자를 위한 저탄수화물 다이어트의 효과와 주의점을 자세히 살펴보겠습니다.1. 저탄수화물 다이어트의 효과혈당 조절 향상저탄수화물 다이어트는 혈당 관리를 돕는 가장 큰 장점이 있습니다. 탄수화물 섭취를 줄이면 식사 후 혈당 상승을 억..

1. 장누수증후군이란?장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)은 소화기관, 특히 소장에서 발생하는 장벽의 손상으로 인해 장벽이 정상보다 투과성이 높아져 장 내의 유해 물질, 독소, 미생물 등이 혈류로 침투하는 상태를 말합니다. 정상적인 장벽은 영양소만을 흡수하고 나머지 유해 물질은 차단하는 역할을 하지만, 장누수증후군이 발생하면 장벽의 기능이 약화되어 염증과 면역 반응을 유발하게 됩니다.이러한 장벽의 손상 원인은 매우 다양합니다. 일반적으로 불균형한 식습관, 과도한 스트레스, 항생제 사용, 알코올, 식품 알레르기, 장내 미생물 불균형 등이 주요 요인으로 알려져 있습니다. 장누수증후군이 심해지면 체내 염증 반응이 증가하고 면역 체계의 교란을 초래할 수 있어 다양한 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다..