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다이어트 중 스트레스 호르몬이 살을 붙잡는 구조 [부산 서면 다이어트한약 마이플한의원]

다이어트 중 스트레스 호르몬이 살을 붙잡는 구조노력하는데도 체중이 줄지 않는 진짜 이유다이어트를 시작하면 식단과 운동에 집중하게 됩니다.하지만 어느 순간부터 분명히 노력하고 있는데도 체중이 멈춰 있는 경험을 하게 됩니다.그 원인을 단순히 의지 부족이나 운동량 문제로만 해석하기에는 설명되지 않는 부분이 있습니다. 바로 스트레스 호르몬, 특히 코르티솔의 영향입니다.몸은 단순히 먹은 칼로리만으로 움직이지 않습니다. 생존을 우선으로 판단하는 호르몬 시스템이 체지방의 저장과 분해를 결정합니다. 오늘은 다이어트 중 스트레스 호르몬이 어떻게 지방을 붙잡는지, 그 구조를 깊이 있게 정리해보겠습니다.스트레스 호르몬은 생존을 위한 시스템입니다코르티솔은 우리 몸이 위협을 감지했을 때 분비되는 호르몬입니다.수면 부족, 과도한..
치료사례 2026. 2. 28. 11:00
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