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다이어트 중 폭식 후 더 살이 안 빠지는 이유 [부산 서면 다이어트한약 마이플한의원]

다이어트 중폭식 후더 살이 안 빠지는 이유다이어트를 하다 한 번쯤은식단이 무너지는 순간을 겪게 됩니다.참고 버티던 시간이 길수록,한 번의 폭식은 더 크게 느껴지기도 합니다.이때 많은 분들이 이렇게 생각하십니다.“어제 너무 많이 먹어서 그런가 보다.”“며칠만 다시 조이면 괜찮아지겠지.”하지만 실제로는폭식 이후부터 체중이 더 잘 안 빠지는 구간에 들어가는 경우가 많습니다.단순히 먹은 양 때문만은 아닙니다.폭식은 몸의 대사 환경 자체를 바꿔버리기 때문입니다.폭식은체지방 저장 스위치를 켭니다폭식이 일어나면짧은 시간에 많은 에너지가 몸 안으로 들어옵니다.이때 몸은 이를 ‘예외적인 사건’으로 받아들이지 않습니다.몸은“에너지가 갑자기 풍부해졌다”“앞으로도 이런 상황이 반복될 수 있다”라고 인식하며,에너지를 소비하기보..
치료사례 2026. 2. 5. 11:00
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