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부산 서면 마이플한의원

다이어트 중 하체 살이 먼저 안 빠지는 이유[부산 서면 다이어트한의원 마이플한의원]

다이어트 중 하체 살이 먼저 안 빠지는 이유, 왜 유독 다리만 그대로일까요?다이어트를 시작하면 많은 분들이 비슷한 고민을 하십니다.“분명히 식단도 줄이고 운동도 하는데 왜 하체 살은 그대로일까?”라는 의문입니다. 상체는 조금씩 얇아지는 것 같은데 허벅지와 엉덩이, 종아리는 큰 변화가 느껴지지 않는다면 답답함이 커질 수밖에 없습니다.오늘은 다이어트 중 하체 살이 먼저 빠지지 않는 이유를 생리학적, 호르몬적, 생활습관적 관점에서 차분히 정리해보겠습니다. 감정적인 접근이 아니라, 몸의 구조와 작동 원리를 이해하는 것이 해결의 출발점이 되기 때문입니다.우리 몸은 지방을 ‘원하는 순서’대로 쓰지 않습니다체지방은 단순히 눈에 보이는 살이 아니라, 에너지 저장 창고입니다.다이어트를 하면 몸은 저장된 지방을 에너지원으..
치료사례 2026. 2. 24. 11:00
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