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부산 서면 마이플한의원

다이어트 중 스트레스가 살로 가는 구조 [부산 서면 다이어트한약 마이플한의원]

다이어트 중스트레스가살로 가는 구조다이어트를 하다 보면분명 식단도 지키고, 운동도 하고 있는데이상하게 살이 잘 빠지지 않는 시기가 찾아옵니다.특히 그 시기에 공통적으로 동반되는 것이 바로 스트레스입니다.많은 분들이“스트레스 받아서 폭식해서 그런가 보다”라고 단순하게 생각하지만,실제로는 스트레스 그 자체만으로도살이 잘 빠지지 않는 구조가 만들어질 수 있습니다.다이어트 중 스트레스는의지의 문제가 아니라몸의 생리적인 반응을 통해체지방 축적 방향으로 작용하게 됩니다.스트레스는몸을 ‘위기 상황’으로 인식하게 만듭니다사람의 몸은스트레스를 생존과 직결된 신호로 받아들입니다.업무 스트레스, 다이어트 압박, 수면 부족,끊임없는 체중 관리에 대한 긴장감까지몸은 이를 모두 하나의 위협으로 인식합니다.이 상태가 지속되면몸은 ..
치료사례 2026. 2. 6. 11:00
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