부산 서면 마이플한의원

많은 사람들이 다이어트를 통해 체중 감량을 목표로 하지만, 특히 내장지방은 단순히 체중 증가 이상의 문제를 유발합니다. 내장지방은 우리 몸의 '좋은 콜레스테롤'인 HDL(고밀도 지단백)의 혈중 농도를 낮춰 심혈관 질환의 위험을 높이는 주범이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 내장지방과 HDL 콜레스테롤의 관계를 쉽게 설명하고, 이를 개선하는 방법을 소개합니다.1. 내장지방과 피하지방의 차이우리가 흔히 말하는 지방은 두 가지로 나눌 수 있습니다:피하지방: 피부 아래에 축적되는 지방으로, 보통 배, 허벅지, 팔뚝 등에서 볼 수 있습니다.내장지방: 장기 주변에 축적되는 지방으로, 눈에 보이지 않지만 건강에 더 큰 위협이 됩니다.내장지방은 대사적으로 활성 상태라서 염증을 유발하고, 여러 대사 질환과 관련이 있습니..

탄산음료는 시원한 맛과 단맛으로 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료입니다. 하지만 탄산음료에 들어 있는 높은 함량의 과당(프럭토스)은 간에서 대사되며 새로운 지방을 합성하고, 식사 초기 인슐린 반응을 자극해 과식을 유발하는 중요한 원인이 됩니다. 이번 글에서는 과당이 체내에서 어떻게 작용하는지, 그리고 탄산음료가 다이어트를 방해하는 이유를 쉽게 설명합니다.1. 탄산음료 속 과당, 왜 문제가 될까?탄산음료는 보통 고과당 옥수수 시럽(HFCS)이라는 감미료를 사용합니다. 이 감미료는 일반 설탕보다 과당 함량이 높아 우리 몸에 독특한 영향을 미칩니다. 과당은 포도당과는 다른 방식으로 체내에서 대사되며, 이 과정이 여러 가지 문제를 유발합니다.2. 과당이 간에서 대사되는 과정1) 포도당과 과당의 차이포도당은 우리 ..

1. 감기약과 다이어트 한약의 조합이 가능한가?감기약과 다이어트 한약을 동시에 복용해도 되는지에 대한 궁금증은 두 약물이 체내에서 어떤 작용을 하는지 이해하는 데에서 시작됩니다. 감기약은 주로 감염에 따른 증상을 완화하고 면역 반응을 돕는 데 사용되며, 다이어트 한약은 체중 감소를 지원하기 위해 신진대사 촉진, 식욕 억제, 체지방 분해 등을 목표로 합니다. 두 약의 목적이 다르지만, 체내 대사와 간의 약물 대사 과정에 동시에 영향을 줄 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다.2. 감기약과 다이어트 한약의 작용 원리(1) 감기약의 주요 성분과 작용해열진통제(아세트아미노펜):열과 통증을 줄여주는 역할을 합니다.간에서 대사되므로, 다른 약물과 병용 시 간에 부담이 될 수 있습니다.항히스타민제(클로르페니라민):재채..