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서면다이어트한약 10kg이상 감량 희망하신다면

부산 마이플한의원 2023. 1. 9. 16:18

서면다이어트한약 10kg이상 감량 희망하신다면

체중이 많이 나가지 않지만 체지방 비율이 높은 마른 비만은 어떻게 다이어트를 해야 할까요? 서면다이어트한약 마이플에 내원하신 고객님의  감량사례와 함께 알아보겠습니다.


비만의 정의를 보면 세계보건기구에서는 “건강을 해칠 정도로 지방조직에 비정상적인 또는 과도한 지방이 축적된 상태”로 정의하고 있습니다. 일반적으로 한국에서는 체질량지수(BMI)가 정상범위(25kg/㎡)보다 높은 경우를 과체중, 체질량지수가 30kg/㎡ 이상을 비만으로 정의하고 있습니다.


일반적으로 체중이 많이 나가면 비만이 아닐까? 싶겠지만 체중을 구성하는 근육이 많고 체지방이적은 경우라면 체중이 많더라도 체중감량이 필요하지 않을 겁니다. 반대로 정상 체중이더라도 근육이 부족하고 상대적으로 체지방이 많은 마른 비만의 경우는 적으로 봤을 때 서면다이어트한약이 필요 없어 보일 수 있지만 과도한 내장지방으로 인해 당뇨, 혈압 등 각종 대사질환에 걸릴 위험이 증가하기 때문에 건강을 위해 체지방 감량이 필요합니다.


서면다이어트한약 마른 비만이 생기는 이유?
1. 불규칙한 식단 & 반복되는 저칼로리 다이어트

절식과 폭식이 반복되는 불규칙한 식단은 우리 몸의 에너지 대사를 점점 줄여서 안 먹어도 안 빠지고, 먹으면 쉽게 찌는 체질로 바꾸게 됩니다.  절식 후 갑자기 당질 위주 음식이 들어오면 에너지로 사용하기보다 지방으로 저장하기 때문에 이러한 불규칙한 식단을 반복하게 되는 경우 근육량이 줄고 체지방이 증가하기 쉬워요. 

급격한 체중감량을 위해 저칼로리 식단을 활용하는 경우도 체지방을 연소하는 게 아니라 수분과 근육을 분해해서 체중이 줄어든 것처럼 보여 금방 요요 현상이 찾아옵니다.

서면다이어트한약 복용 전 체중 변화



2. 영양소 불균형
건강한 식단을 위해 야채 위주로, 과일을 일부러 더 챙겨 드시는 경우들이 많은데요. 이러한 식단은 몸에 필요한 건강한 지방과 단백질 섭취를 부족하게 해 영양소 불균형을 초래합니다. 근육이 생성되기 위해선 좋은 연료가 필요한데, 그러기 위해서 무항생제 삼겹살이나 자연버터, 계란 같은 건강한 지방이 포함된 여러 단백질 식품들을 함께 드세요.

서면다이어트한약 복용 후 체중 변화



3. 운동부족 & 노화
운동부족과 노화는 자연스레 근육 감소와 지방 축적으로 이어집니다. 평소에 활동량이 적은 경우 식후 산책이나 주 2~3회 규칙적으로 운동하는 습관을 길러주세요.


서면다이어트한약을 검색하시고 저희 한의원에 내원하신  고객님은  처음 체성분을 측정했을 당시 체중은 정상체중이지만 체지방률은 33프로가 넘는 전형적인 마른 비만에 해당하는 경우였습니다. 타 한의원에서 체중 감량 목적으로 서면다이어트한약을 복용하며 식사량을 절반 이하로 줄인 상태라 체수분과 근육 감소가 있었을 걸로 보였고 전반적인 신진대사가 저하돼 있었습니다.


복부, 내장지방을 줄이고 체지방 위주의 건강한 다이어트를 위해  소소환 맞춤 처방과 식습관, 생활습관 교정 안내를 함께 받으셨어요 소소환을 복용하며 타 한의원에서 다이어트를 할 때 보다 식사량이 늘었는데도 체지방이 빠지는 게 보여 스트레스 없이 꾸준히 관리하고 계시답니다.  마른 비만 서면다이어트한약도 마이플한의원의 소소환 맞춤처방으로 효율적으로 감량할 수 있습니다.