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부산 서면 마이플한의원

다이어트 중 단맛이 계속 당기는 원인 [부산 서면 다이어트한의원 마이플한의원]

다이어트 중단맛이 계속 당기는 원인“의지가 약해서가 아니라, 몸의 신호입니다”다이어트를 시작하면기름진 음식이나 양 많은 식사는 잘 참겠는데,유독 단맛만큼은 계속 떠오른다고 말씀하시는 분들이 많습니다.초콜릿, 빵, 디저트, 달콤한 음료까지.배가 고프지 않은데도단맛이 머릿속에서 쉽게 사라지지 않는 경험을 하게 됩니다.이럴 때 대부분은“내가 단 걸 너무 좋아해서 그런가 보다”“의지가 약해서 못 참는 거다”라고 생각하게 됩니다.하지만 다이어트 중 단맛이 계속 당기는 현상은습관이나 의지 문제라기보다몸 안에서 발생하는 구조적인 반응에 가깝습니다.오늘은 왜 다이어트를 하면특히 단맛에 대한 욕구가 강해지는지,그 원인을 몸의 시스템 관점에서 설명드리겠습니다.단맛 욕구는 ‘취향’보다 ‘에너지 신호’에 가깝습니다단맛은 단순..
치료사례 2026. 1. 24. 11:00
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