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부산 서면 마이플한의원

체중 감량 후 요요가 생기는 구조적인 원인 [부산 서면 다이어트한의원 마이플한의원]

체중 감량 후 요요가 생기는 구조적인 원인“의지가 약해서가 아니라, 몸의 시스템 문제입니다”다이어트를 하다 보면 이런 말씀을 자주 듣습니다.“살은 잘 빠졌는데, 왜 다시 찔까요?”“이번엔 진짜 성공했다고 생각했는데 결국 돌아왔어요.”많은 분들이 요요를 의지 부족이나 관리 실패로 생각하시지만,실제로 요요는 감량 이후 우리 몸 안에서 일어나는 구조적인 변화와 깊은 관련이 있습니다.오늘은 체중 감량 후 요요가 생기는 이유를 감정이나 습관의 문제가 아닌,신체 시스템의 관점에서 차분하게 설명드리겠습니다.체중은 ‘숫자’가 아니라 몸의 균형 상태입니다체중은 단순히 많이 먹고 덜 움직여서 늘었다 줄었다 하는 값이 아닙니다.우리 몸은 일정한 체중 범위를 유지하려는 방향으로 작동합니다.이를 생리학적으로는 ‘항상성’이라고 ..
치료사례 2026. 1. 19. 11:00
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