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부산 서면 마이플한의원

다이어트 중 먹는 양은 적은데 살이 안 빠지는 이유 [부산 서면 다이어트한약 마이플한의원]

다이어트 중 먹는 양은 적은데살이 안 빠지는 이유다이어트를 하고 있는데분명 예전보다 먹는 양은 줄었고,식사도 조심하고 있는데체중은 그대로이거나 오히려 정체되는 경우가 있습니다.“이 정도로 적게 먹는데 왜 안 빠질까?”이런 고민을 하시는 분들이 매우 많습니다.하지만 다이어트에서**‘먹는 양이 적다 = 살이 빠진다’**는 공식은항상 성립하지 않습니다.그 이유는 단순한 의지 문제가 아니라몸의 대사 시스템과 생존 반응에 있습니다.몸은 ‘적게 먹는다’를 위기 상황으로 인식합니다우리 몸은 수천 년 동안기아 상황에 대비하도록 설계되어 왔습니다.갑자기 섭취량이 줄어들면몸은 이를 다이어트가 아니라에너지 위기 상태로 판단합니다.이때 몸이 선택하는 전략은지방을 더 태우는 것이 아니라오히려 에너지를 아끼고 저장하려는 방향입니..
치료사례 2026. 1. 13. 11:00
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