목록2026/01/23 (1)

부산 서면 마이플한의원

건강식 위주인데도 살이 안 빠지는 이유 [부산 서면 다이어트한약 마이플한의원]

건강식 위주인데도살이 안 빠지는 이유“잘 먹고 있는데 왜 변화가 없을까요?”다이어트를 하면서기름진 음식도 피하고밀가루나 단 음식도 줄였는데체중에는 별다른 변화가 없는 경우가 있습니다.“이 정도면 충분히 건강하게 먹고 있는데요.”“남들 보기엔 다이어트 식단이에요.”이런 말씀을 하시는 분들도 많습니다.하지만 건강식 위주로 먹고 있음에도 살이 빠지지 않는 경우,문제는 음식의 ‘이미지’가 아니라몸이 그 식사를 어떻게 처리하고 있는가에 있습니다.오늘은 건강식을 먹고 있는데도감량이 잘 되지 않는 이유를구조적인 관점에서 설명드리겠습니다.건강식 = 감량식은 아닙니다많은 분들이건강에 좋다고 알려진 음식은자연스럽게 살도 빠질 것이라 생각하십니다.하지만 건강식과 감량식은같은 개념이 아닙니다.건강식은몸에 해롭지 않은 음식을 ..
치료사례 2026. 1. 23. 11:00
이전 Prev 1 Next 다음