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부산 서면 마이플한의원

체형별 운동법 & 순환 개선 한방차 추천 [서면 다이어트 한의원]

다이어트를 결심하고 열심히 운동해도,“왜 나는 유독 하체가 안 빠질까?”“운동은 하는데도 붓기가 빠지지 않아요...”이런 고민을 하신 적 있다면, 그 이유는 체형과 순환 문제에 있습니다.사람마다 체형이 다르고,혈액·림프 순환의 흐름이 다르기 때문에‘운동법과 보조 요법도 체형에 맞게’ 선택해야더 빠르고 건강한 변화를 얻을 수 있습니다.오늘은 대표적인 체형 3가지에 따른 맞춤 운동법과한의학적 원리를 바탕으로 한 ‘순환 개선 한방차’ 추천까지 소개해드릴게요.1. 하체비만형 – 순환 장애 & 림프 정체형🔹 특징허벅지, 종아리, 엉덩이에 집중된 지방오래 앉아 있거나 하루 종일 서 있으면 다리가 무겁고 붓는다발목이 잘 붓고 셀룰라이트가 심한 편✅ 추천 운동법종아리 펌핑 운동: 누운 상태에서 발끝을 몸 쪽으로 당겼..
치료사례/다이어트 2025. 5. 24. 15:15
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