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부산 서면 마이플한의원

근육량이 적을수록 지방이 늘어나는 대사 원리 [서면 다이어트 한약]

✅ 근육량이 적을수록 지방이 늘어나는 대사 원리‘살’이 빠지지 않는 이유, 근육에서 찾다다이어트를 하면서 “운동은 나중에 하고, 일단 식단부터”라고 생각하는 분들이 많습니다.하지만 시간이 지나도 체중이 줄지 않거나, 줄어든 체중이 금방 다시 돌아오는 경우, 그 이유는 바로 근육량 부족일 수 있습니다.근육은 단순한 몸매의 문제가 아니라, 대사와 지방 연소의 핵심 기관입니다.근육량이 줄어들면 우리 몸은 지방을 더 쉽게 쌓고, 더 힘들게 빼게 되는 구조로 변합니다.오늘은 근육량이 적을수록 지방이 늘어나는 이유를 과학적이고 한방적인 관점 모두에서 정리해 드립니다.✅ 1. 근육은 '열량 소모 기관'이다근육은 우리 몸에서 **기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)**의 약 2030%를 차지합니다..
치료사례/다이어트 2025. 5. 8. 18:45
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