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부산 서면 마이플한의원

소양인 다이어트: 열을 다스리는 식단과 한약 [부산 다이어트 한의원 마이플]

✅ 소양인 다이어트: 열을 다스리는 식단과 한약'열'이 과하면 살도 찌고, 감량도 어렵다다이어트는 단순히 '적게 먹고 많이 움직이는 것'이라고 생각하기 쉽습니다.하지만 소양인 체질에게는 이 공식이 그대로 적용되지 않습니다.소양인은 기본적으로 대사가 빠르고 열이 많은 체질이기 때문에, 무턱대고 운동량을 늘리거나 식단을 줄이기만 해서는 오히려 몸 안의 열을 더 자극하게 됩니다.이렇게 되면 스트레스성 폭식, 상체비만, 간열(肝熱) 상승으로 인해 다이어트가 실패로 돌아갈 수 있습니다.오늘은 **소양인 다이어트를 성공으로 이끄는 핵심 전략 – ‘열을 다스리는 식단과 한약 관리’**에 대해 자세히 정리해드리겠습니다.✅ 1. 소양인 체질 특징 정리🔍 체질 요약대사속도가 빠르고, 소화력도 강한 편열이 쉽게 오르고, ..
치료사례/다이어트 2025. 5. 10. 11:40
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