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부산 서면 마이플한의원

다이어트 후 요요가 오는 진짜 이유 [부산 서면 다이어트 한의원 마이플한의원]

다이어트 후 요요가 오는 진짜 이유다이어트를 열심히 했는데도 불구하고 시간이 지나 다시 체중이 늘어나는 경험을 하는 분들이 많습니다. 체중을 감량하는 것 자체도 어렵지만, 감량한 체중을 유지하는 것은 그보다 더 어렵다고 느끼는 경우가 많습니다. 실제로 많은 연구에서도 체중 감량 이후 일정 시간이 지나면 체중이 다시 증가하는 경우가 흔하다고 알려져 있습니다.그렇다면 왜 이런 일이 발생하는 것일까요? 단순히 의지가 부족해서일까요? 결론부터 말씀드리면 그렇지 않습니다. 요요현상은 단순한 의지의 문제가 아니라 우리 몸의 생리적인 반응과 대사 변화 때문에 발생하는 경우가 많습니다.이번 글에서는 다이어트 후 요요가 오는 진짜 이유에 대해 조금 더 깊이 있게 알아보겠습니다.다이어트 후 몸은 “에너지 절약 모드”로 변..
치료사례 2026. 3. 17. 11:00
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