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부산 서면 마이플한의원

스트레스 호르몬 코르티솔과 복부비만의 관계[부산 다이어트 마이플한의원]

다이어트를 해도 배는 유독 빠지지 않는 경우,혹은 식사량을 크게 줄이지 않았는데도 복부에 지방이 몰리는 느낌이 드는 경우,단순한 식단이나 운동 부족 외에 다른 요인을 의심해보셔야 합니다.그 중심에는 바로 ‘코르티솔’이라는 스트레스 호르몬이 있습니다.오늘은 코르티솔이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지,특히 왜 복부 비만과 깊은 연관이 있는지,그리고 이를 어떻게 조절할 수 있는지에 대해과학적 근거를 바탕으로 자세히 안내해드리겠습니다.🧠 코르티솔이란 무엇인가요?코르티솔(Cortisol)은 부신에서 분비되는 대표적인 스트레스 호르몬입니다.몸이 스트레스를 받을 때 신체가 위기에 대처할 수 있도록 돕는 역할을 합니다.혈압을 올리고혈당을 높이며염증을 억제하고에너지를 급하게 동원해 생존 상태를 유지합니다.이처럼 코르티솔..
치료사례 2025. 6. 19. 11:00
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