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부산 서면 마이플한의원

수분 정체가 지방처럼 느껴지는 이유 [부산 서면 다이어트한의원 마이플한의원]

수분 정체가 지방처럼 느껴지는 이유다이어트를 하다 보면 체중계 숫자 하나에 마음이 크게 흔들릴 때가 있습니다.분명히 전날 식사량을 크게 늘린 것도 아니고, 특별히 폭식을 한 것도 아닌데 아침에 일어나 보니 몸이 무겁고 체중이 올라가 있는 날이 있습니다. 얼굴은 푸석해 보이고, 손가락은 뻣뻣하며, 다리는 묵직하고, 옷은 평소보다 답답하게 느껴질 수 있습니다.이럴 때 많은 분들이 가장 먼저 “살이 쪘다”고 생각하십니다.하지만 하루 이틀 사이에 갑자기 늘어난 체중이 모두 지방으로 쌓인 것은 아닐 가능성이 큽니다. 실제로 다이어트 중 체중 변동의 상당 부분은 지방 증가가 아니라 수분 정체, 부기, 소화 상태, 염분 섭취, 호르몬 변화, 수면 부족 등과 관련되어 나타날 수 있습니다.수분 정체는 지방이 아니지만, ..
치료사례 2026. 7. 7. 11:00
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