부산 서면 마이플한의원

빈번한 다이어트 실패, ADHD를 의심해볼 수 있는 이유!다이어트를 반복적으로 실패하는 경우, 단순히 의지력의 문제로 여겨지기 쉽습니다. 그러나 이 문제의 근본적인 원인 중 하나로 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)를 의심해볼 필요성이 있습니다. ADHD는 집중력 부족, 충동 조절 문제, 감정 조절 어려움 등을 동반하며, 이는 다이어트 실패와 밀접하게 관련될 수 있습니다. 이번 글에서는 ADHD가 다이어트 실패에 미치는 영향을 자세히 설명하고, 마이플 다이어트 환 오늘 감량을  통해 개인 맞춤형 다이어트 한약이 어떻게 효과적인 다이어트를 도울 수 있는지 추가적으로 살펴보겠습니다.1. ADHD와 충동 조절 문제ADHD 환자는 충동 조절에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 이는 다이어트 중에 식욕을 조절하..

당질제한 다이어트와 간헐적 단식: 시너지 효과로 빠르고 효과적인 체중 감량왜 당질제한 다이어트인가?당질제한 다이어트는 비만의 주요 원인 중 하나인 탄수화물(당질)을 줄이는 것을 목표로 합니다. 당질은 혈당을 높여 인슐린 분비를 자극하고 체내에 지방을 저장하게 만듭니다. 당질 섭취가 과다할 경우, 비만, 대사질환, 심혈관질환, 당뇨병 등의 위험을 높입니다. 따라서 체중 감량을 위해서는 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 핵심입니다.당질제한 다이어트는 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고, 거의 지방 위주의 식사를 하는 것이 특징입니다. 이를 통해 체내 지방을 에너지원으로 사용하게 되어 체지방이 빠르게 소모됩니다. 간헐적 단식과 병행하면 그 효과가 더욱 극대화됩니다.간헐적 단식이란?간헐적 단식은 하루 중 일정 시간 동안..

당질제한 다이어트란?당질제한 다이어트는 탄수화물 섭취를 최소화하고 단백질과 지방 섭취를 늘리는 식이 방법입니다. 이는 체내 인슐린 수치를 낮추고, 지방 연소를 촉진하여 체중 감량을 돕습니다. 이 다이어트는 케토제닉 다이어트로도 알려져 있으며, 단기적인 체중 감량과 장기적인 건강 개선에 효과적입니다.당질제한 다이어트가 체중 감량에 효과적인 이유인슐린 수치 감소탄수화물 섭취를 줄이면 인슐린 수치가 낮아집니다. 인슐린은 혈당을 조절하고 지방 저장을 촉진하는 호르몬입니다. 인슐린 수치가 낮아지면 체내 저장된 지방이 에너지원으로 사용되어 지방 연소가 촉진됩니다.케토시스 유도탄수화물 섭취가 줄어들면 체내는 대체 에너지원으로 케톤체를 생성합니다. 케톤체는 간에서 지방을 분해하여 생성되며, 신체가 지방을 주요 에너지원..